Sportstech KS400 Klimmzugstange Bedienungsanleitung
PDF-Handbuch · 52 Seiten
Deutsch
Vorteile und Nachteile
Vorteile
- Hohe Tragfähigkeit (bis zu 300 kg) geeignet für schwere Benutzer und Anhängsel.
- Multifunktionales Design mit Metallringen für Boxsäcke, Seile und Bänder.
- Schnelle Montage in etwa 10 Minuten mit den mitgelieferten M10x55-Schrauben und Werkzeugen.
- Umfassende Sicherheitshinweise und mehrsprachiges Handbuch mit QR-Video-Tutorials.
- Deckenmontage spart Platz am Boden und schafft stabile Befestigungspunkte.
Nachteile
- Erfordert tragfähige Decke oder spezifische Materialien (Beton, Kalksandstein) für sichere Montage.
- Schwerlastdübel erfordern präzises Bohren und können schwer zu entfernen sein, wenn falsch montiert.
- Die Installation benötigt Werkzeuge und möglicherweise eine zweite Person zur Staub- und Ausrichtungsführung.
- Nicht geeignet als Schaukel- oder Spielgerät; unsachgemäße Verwendung birgt Risiken.
- Regelmäßige Inspektion und Wartung erforderlich, um dauerhafte Sicherheit zu gewährleisten.
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Häufig gestellte Fragen
Die KS400 nur dort montieren, wo tragende Balken vorhanden sind oder an Decken aus Beton, Porenbeton oder Kalksandstein. Von der Montage an dünnem Gipskarton oder nicht gestützten Decken absehen; unsachgemäße Montage kann zu Versagen und Verletzungen führen.
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Bei fachgerechter Installation mit den mitgelieferten schwerlastfähigen Dübeln und Halterungen trägt die KS400 ein maximales Benutzergewicht von bis zu 300 kg. Diese Angabe setzt eine korrekte Montage in einer geeigneten tragenden Struktur voraus.
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Ja. Scannen Sie den mit dem Produkt gelieferten QR-Code oder besuchen Sie www.sportstech.de/qr/ks400.html, um Schritt-für-Schritt-Videoanleitungen zu Aufbau, sicherer Nutzung und Demontage anzusehen, die eine korrekte Installation und Trainingsabläufe unterstützen.
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Das Paket enthält typischerweise den Hauptrahmen, Rahmenverbindung, M10x55-Schrauben (für den Rahmenaufbau), schwerlastfähige M8x60-Dübel für die Deckenmontage, Unterlegscheiben und Muttern sowie grundlegende Werkzeuge zum Anziehen. Überprüfen Sie die Checkliste im Handbuch vor Beginn.
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Ja. Die KS400 verfügt über Metallringe und robuste Befestigungspunkte, die das Anbringen von Zubehör wie Boxsäcken, Widerstandsbändern oder Seilen ermöglichen. Stellen Sie sicher, dass angehängte Gegenstände für die Last ausgelegt und korrekt montiert sind, um ein Überlasten der Dübel zu vermeiden.
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Vor jeder Sitzung prüfen Sie, dass alle Schrauben, Muttern und Knöpfe festgezogen sind, die Dübel sicher sitzen und die Konstruktion keine sichtbaren Beschädigungen oder übermäßigen Verschleiß aufweist. Halten Sie Kinder und Haustiere fern und brechen Sie das Training ab, wenn Sie Schmerzen, Schwindel oder Brustbeschwerden verspüren.
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Der Rahmen ist mit etwa 10 Minuten angegeben, aber die Deckenmontage erfordert sorgfältiges Bohren und Ausrichten; es wird empfohlen, eine zweite Person hinzuzuziehen (zum Halten eines Staubsaugers zur Staubkontrolle oder zur Hilfe beim Ausrichten) für Sicherheit und Genauigkeit.
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Produkt Beschreibung
Sportstech KS400 Klimmzugstange Handbuch
Die Sportstech KS400 ist eine robuste, an der Decke zu montierende Klimmzugstange für Heimtrainer und vielseitiges Training. Hergestellt aus widerstandsfähigen Materialien und geliefert mit schwerlastfähigen Dübeln, trägt die KS400 bis zu 300 kg (Benutzer plus Befestigung) und bietet mehrere Griffpositionen sowie Metallringe zur Befestigung von Zubehör wie Boxsäcken oder Widerstandsbändern. Die Montage ist unkompliziert und wird bei Befolgung der Schritt-für-Schritt-Anleitung und Verwendung des mitgelieferten Zubehörs mit etwa 10 Minuten angegeben.
Die Installation erfordert eine tragfähige Decke (Balken, Beton, Porenbeton oder Kalksandstein) und sorgfältiges Bohren mit einem 8 mm Hartmetallbohrer. Das Handbuch betont das korrekte Einsetzen der Dübel, das Anziehen der Schrauben (M10x55) und regelmäßige Überprüfungen auf Verschleiß. Videos, die über einen QR-Code (www.sportstech.de/qr/ks400.html) zugänglich sind, führen durch Aufbau, Verwendung und Demontage, um eine sichere Montage und sicheres Training zu gewährleisten.
Die KS400 unterstützt eine breite Palette von Übungen über Klimmzüge hinaus: Dehnübungen (Knie/Hüfte, Wirbelsäule, Oberkörper), Beinheben für die Bauchmuskeln und allgemeines Oberkörpertraining. Die Metallringe erweitern die Trainingsmöglichkeiten durch Befestigung von Boxsäcken, Seilen oder Gurten und verwandeln die Klimmzugstange in eine multifunktionale Station für Kraft, Mobilität und Rumpftraining.
Sicherheit hat hohen Stellenwert: Das Handbuch fordert wiederholt dazu auf, alle Anweisungen zu lesen, vor Trainingsbeginn einen Arzt zu konsultieren, Kinder und Haustiere fernzuhalten und das Training abzubrechen, wenn Symptome wie Brustschmerzen, Schwindel oder extreme Atemnot auftreten. Regelmäßige Wartungsprüfungen und das Sicherstellen, dass alle Befestigungen fest sitzen, sind erforderlich, um die Sicherheit des Geräts zu erhalten.
Schnellstart: QR-Code scannen, die Video-Tutorials ansehen und mit Montage und Nutzung fortfahren. Das KS400-Paket enthält in der Regel den Hauptrahmen, Rahmenverbindung, Unterlegscheiben, Muttern, Schrauben und schwerlastfähige Dübel. Bei korrekter Installation und regelmäßigen Kontrollen bietet die KS400 eine stabile, anpassbare Klimmzuglösung für das Heimtraining.
Hinweise
- Maximales Benutzergewicht bei geeigneten Dübeln: bis zu 300 kg.
- Nur an tragfähigen Decken oder geeigneten Materialien zu montieren.
- Handbuch und QR-Code-Video-Link aufbewahren.
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